“Düzgün qidalanma ölüm riskini 75 faiz azalda bilər”.
News24.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Con Şarffenberq deyib.
Onun sözlərinə görə, gündəlik menyuda çoxlu miqdarda A və C vitaminləri olan məhsullar olmalıdır. Hər gün salat yeyən insanların ölüm riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Bundan əlavə, o, pəhrizdən ultra emal olunmuş qidaların xaric edilməsini təklif edib, buna görə də qeyri-təbii sarğı və ətli salatlar istehlak edilməməlidir. O, həmçinin doymuş yağlardan uzaq durmağı tövsiyə edib. Ümumiyyətlə, vegetarian pəhrizinə sadiq qalmaq, həmçinin siqaret və spirtli içkilərdən imtina etmək daha yaxşıdır.//medianews.az
