Çobanyastığı (Matricaria chamomilla), uzun illərdir müxtəlif tibbi və rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Qlobal.net bildirir ki, çobanyastığı çayı və ya ekstraktları bir çox sağlamlıq faydası təmin edə bilər. İşdə çobanyastığının bəzi faydaları:
Sağlamlıq Faydaları
- Rahatlaşdırıcı və Stress Azaldıcı Təsiri: Çobanyastığı çayı sinir sistemini sakitləşdirir və stressi azaldır. Yatmadan əvvəl içildiyində yuxu keyfiyyətini artırır.
- Boğaz Ağrısı və Öskürək: İltihab əleyhinə təsiri ilə boğaz ağrısını yüngülləşdirir və öskürəyi azaldır.
- Həzm Sistemi Problemləri: Mədə və bağırsaq spazmlarını yüngülləşdirir, mədə ağrısını və qaz problemlərini azaldır.
- Dəri Sağlamlığı: Çobanyastığı ekstraktları iltihab əleyhinə təsiri ilə dəri problemlərinin (məsələn, ekzema, sızanaq) müalicəsində istifadə edilir. Dəriyə tətbiq edildiyində qızarıqlığı və qaşıntını azaldır.
- İltihab Azaldıcı: Çobanyastığı iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə ağrıları və şişkinlikləri azalda bilər.
- Antibakterial və Antimikrobiyal: Çobanyastığı antibakterial və antimikrobiyal təsirlərə malikdir, bu da infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Baş Ağrısı və Migren: Çobanyastığı çayı baş ağrısını və migren ağrılarını yüngülləşdirə bilər.
- Menstrual Kramp və PMS: Çobanyastığı çayı menstrual krampları azaldır və premenstrual sindrom (PMS) simptomlarını yüngülləşdirir.
İstifadə Şəkilləri
- Çay: Çobanyastığı çiçəklərini isti suda dəmləyərək çay hazırlayın və gündə 1-2 fincan içə bilərsiniz.
- Krem və Losyonlar: Çobanyastığı ekstraktı tərkibli kremlər və losyonlar dəridə iltihabı və qızarıqlığı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
- İnhalyasiya: Çobanyastığı çayı ilə buxar inhalyasiyası etmək tənəffüs yollarını rahatlatır.
Diqqət Edilməsi Gərəkənlər
Çobanyastığı ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Aşağıdakı hallarda diqqətli olmaq vacibdir:
- Allergiya: Çobanyastığına və ya digər bitkilərə (məsələn, qızılgül, arıqlık otu) qarşı allergiyanız varsa, istifadə etmədən əvvəl diqqətli olun.
- Hamiləlik və Süd vermə: Hamilə və ya süd verən qadınlar çobanyastığını istifadə etmədən əvvəl həkimlərinə məsləhət görməlidirlər.
- Dərman Etkileşimləri: Çobanyastığı bəzi dərmanlarla (məsələn, qan sulandırıcılar) qarşılıqlı təsirə girə bilər, buna görə mütəmadi olaraq dərman istifadə edənlər əvvəlcə həkimlərinə məsləhət görməlidirlər.
Çobanyastığı təbii bir vasitədir və bir çox sağlamlıq probleminin müalicəsində və ya yüngülləşdirilməsində faydalıdır. Lakin, hər hansı bir yeni müalicə və ya bitki əsaslı məhsul istifadə etmədən əvvəl həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.